Hĺbková tlaková masáž nohami je formou telesne orientovanej terapie, ktorá kombinuje najlepšie elementy staroslovanskej masáže „Biely medveď“, „vidieckeho štýlu“ thajskej masáže, a masáže „ barefoot“ shiatsu. Táto jedinečná hĺbková práca na šlachovo-svalom aparáte je vykonávaná prevažne manévrovaním nôh, ktoré sa aplikuje na všetky časti tela a stimuluje telo na vlastné samoliečebné procesy. Uvoľňuje hlboko ležiace tkanivá, membránové štruktúry väzivového aparátu. Masáž zmäkčuje obaly v ktorých sú uložené svaly, šľachy a… Čítať ďalej

Čo je to wellness? Slovo „wellness“ je minca skladajúca sa z dvoch termínov „well being“ a „fitness“. Wellness a začali ho propagovať pred 30 rokmi v Amerike a zastáva myslenie, že pre spokojný život je nutný súlad mentálnej, fyzickej a psychickej strany. Wellness v sebe zahŕňa všetky aktivity, ktoré prinášajú odpočinok, zotavenie a uvoľnenie celého organizmu a duševné osvieženie. Všetko, čo dokáže prispieť k harmónii ducha a tela si môže nájsť miesto vo wellness programe. Ponuky na wellness pobyty sa čoraz viac ponúkajú v cestovných… Čítať ďalej

Celulitída je súčasnej dobe strašiak pre sa značné množstvo žien rôzneho veku. Ide o nepeknú jamkovitú kožu v oblasti, stehná a gluteálna oblasť, teda zadok, brucho a boky. Zjednodušene by sa dalo povedať, že celulitída je porucha ukladania tuku. Urobte si malý test: stisnite si kožu palcom a dvoma prstami a ak sa objavia náznaky pomarančovej kože, tak sa jedná o celulitídu. Celulitída nesúvisí priamo s váhou. Môže ju mať často aj mnoho štíhlych žien. Príčiny celulitídy Zlý krvný obeh a lymfatický obeh Hormonálne poruchy (… Čítať ďalej

Autorkou knihy – Automasáž pro zdraví je Valerie Füchtnerová. Knihu vydalo vydavateľstvo GRADA Publishing, a.s. . Kniha je zľavnená o 5 percent. Podrobnejšie informácie o knihe Automasáž pro zdraví : V dnešní době při běžných potížích velmi rychle (a často i neuváženě) saháme po prášku proti bolesti či běžímě přímo za lékařem. Přitom v procesu uzdravení hraje nejdůležitější roli samoléčba a prevence. Není lepší uzdravit se přirozeným způsobem, a to dotykem vlastních rukou? Vyzkoušejte spolu s námi blahodárnou moc a… Čítať ďalej

Táto úžasná masáž uvoľňuje napätie a stres, ktorý je už pomaly bežnou súčasťou nášho života. Okrem toho má priaznivé účinky aj proti únave, nespavosti a tiež podporuje rast a kvalitu vlasov. Indická masáž hlavy je užitočná preto, lebo sa masírujú hlavne dôležité energetické centrá. Priaznivé účinky: odstraňuje stres, nespavosť, únavu odstraňuje pískanie v ušiach ukľudňujúca, relaxačná odstraňuje migrény podporuje rast vlasov zvyšuje koncentráciu Pred začatím masáže hlavy sa prevedie uvolnenie… Čítať ďalej