Celulitída je súčasnej dobe strašiak pre sa značné množstvo žien rôzneho veku. Ide o nepeknú jamkovitú kožu v oblasti, stehná a gluteálna oblasť, teda zadok, brucho a boky. Zjednodušene by sa dalo povedať, že celulitída je porucha ukladania tuku. Urobte si malý test: stisnite si kožu palcom a dvoma prstami a ak sa objavia náznaky pomarančovej kože, tak sa jedná o celulitídu. Celulitída nesúvisí priamo s váhou. Môže ju mať často aj mnoho štíhlych žien. Príčiny celulitídy Zlý krvný obeh a lymfatický obeh Hormonálne poruchy (… Čítať ďalej

Autorkou knihy – Automasáž pro zdraví je Valerie Füchtnerová. Knihu vydalo vydavateľstvo GRADA Publishing, a.s. . Kniha je zľavnená o 5 percent. Podrobnejšie informácie o knihe Automasáž pro zdraví : V dnešní době při běžných potížích velmi rychle (a často i neuváženě) saháme po prášku proti bolesti či běžímě přímo za lékařem. Přitom v procesu uzdravení hraje nejdůležitější roli samoléčba a prevence. Není lepší uzdravit se přirozeným způsobem, a to dotykem vlastních rukou? Vyzkoušejte spolu s námi blahodárnou moc a… Čítať ďalej

Táto úžasná masáž uvoľňuje napätie a stres, ktorý je už pomaly bežnou súčasťou nášho života. Okrem toho má priaznivé účinky aj proti únave, nespavosti a tiež podporuje rast a kvalitu vlasov. Indická masáž hlavy je užitočná preto, lebo sa masírujú hlavne dôležité energetické centrá. Priaznivé účinky: odstraňuje stres, nespavosť, únavu odstraňuje pískanie v ušiach ukľudňujúca, relaxačná odstraňuje migrény podporuje rast vlasov zvyšuje koncentráciu Pred začatím masáže hlavy sa prevedie uvolnenie… Čítať ďalej

Na našej tvári sa neuveriteľné množstvo reflexných bodov. Podľa knihy Reflexní terapie obličeje , od autorov Marie – France Muller, Nhuan Le Quang ich je okolo šesťdesiat. Masírovaním týchto bodov si môžete pomôcť pri bežných zdravotných problémoch. Určite je výhoda si touto jednoduchou metódu pomôcť odstrániť bolesti hlavy, chrbta, menštruačné bolesti a iné. A ďalšia výhoda je tá, že túto terapiu môžete prevádzať kdekoľvek a kedykoľvek jednoducho pomocou svojich prstov. Už si iba stačí zistiť tie správne body, ktoré treba… Čítať ďalej

Samozrejme o masáži je napísaných aj dosť kníh. Pre tých ktorých zaujímajú aj názvy a krátky popis knihy (od vydavateľa) je tu pár uvedených. V nadpise je ako prvé uvedený uvedený názov knihy a potom nasleduje autor knihy. Zakúpenie a ceny kníh si musíte zistiť v jednotlivých obchodoch už sami. Masáž pre začiatočníkov – Marilyn Aslaniová Praktický sprievodca masážou, ktorého máte stále poruke. V ľuďoch je od nepamäti zakorenená potreba dotýkať sa iných ľudí a cítiť ich dotyky. Tradičné terapie masážou vo väčšine prípadov… Čítať ďalej

Na bolesti chrbta v dnešnej dobe trpí asi 80% obyvateľov vyspelého sveta, čím sa dostáva podobne, ako obezita medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Hlavnou príčinou týchto problémov je predovšetkým sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu. To, že nášmu telu nedoprajeme pravidelný pohyb, sa na našom pohybovom ústrojenstve určite musí prejaviť. Ak nevenujeme pozornosť dlhodobejším bolestiam v chrbtici, môže sa stav výrazne skomplikovať. Niekoľkodňovú alebo opakovanú bolesť netreba podceňovať. Ako si pomôcť? Pomôcť pri počiatočných… Čítať ďalej

V súčasnej dobe je hlavne medzi ženami obľúbená kozmetická lymfodrenáž tváre. Táto jemná a nežná masáž sa vykonáva na tvári a dekolte. Kozmetická lymfodrenáž má veľký relaxačný účinok a dosť často sa stáva, že zákazník pri nej zaspí. Uvedená relaxačno-regeneračná masáž je vhodná po plastických operáciách, úrazoch na tvári, pri akné, bolestiach hlavy, migréne i ako prevencia proti tvorbe vrások. Účinky kozmetickej lymfodrenáži tváre: omladenie pokožky na tvári, krku a dekolte účinná proti vráskam, opuchom a jazvám dobre… Čítať ďalej