Aj keď je masáž veľmi príjemná a telu prospešná, sú určité prípady, kedy by ste ju nemali absolvovať. To platí aj pre človeka, ktorého zdravotný stav je relatívne v poriadku. Sú však ochorenia, pri ktorých sa masáž neodporúča. Určite pred masážou informujte maséra/ku o svojom zdravotnom stave a ten môže masáž prispôsobiť Vášmu zdravotnému stavu. Ide predovšetkým o tieto ochorenia a stavy: nádorové ochorenia horúčkovité, akútne zápalové a infekčné ochorenia alebo vôbec stavy, keď je podozrenie, žeby o takéto ochorenie mohlo… Čítať ďalej

Akú masáž si vybrať? Skúsime Vám v tom pomôcť a to stručným popisom jednotlivých masáži. Opis jednotlivých druhou masáži začíname s tou základnou a to je klasická masáž. Tajomstvo dobrej masáže je skryté v kombinácií rytmu, tlaku maséra na masírované časti tela. Klasická masáž je systém hmatov, pôsobenia tlakom a hnetením rôznych častí ľudského tela, ktorý slúži na potlačenie bolesti, uvoľnenie, stimuláciu a vytvorenie rovnováhy v organizme. Prehľad hmatov. Trenie – najuniverzálnejšia masážna technika. Trením sa dá urobiť… Čítať ďalej

Masáže sú často v rôznych kruhoch spájané s mystickým placebo efektom, odborníci ani široká verejnosť sa ich podstatou však v skutočnosti nezaoberajú. Problémom je napríklad aj spôsob, akým môžu byť účinky masáží testované. Subjekt testov, teda človek vychutnávajúci si svoju masáž, totiž dokáže vždy vnímať konkrétny „objem dávky“ terapie masážou. Výsledky sú tak „papierovo“ nedôveryhodné, prirovnávané k rôznym „šamanským metódam“ terapie. Skúsenosti ľudí, ktorým masáže pomáhajú sú však od výsledkov vedeckých… Čítať ďalej

Hĺbková energetická gymnastika je komplexom myofasciálnej a orgánovej gymnastiky v spojení s vnútornou seba masážou. Prebieha v súlade s tokom energetických procesov v organizme, znázornených systémom dráh. Tento komplex je možné integrovať do rôznych wellnes, fitness regeneračných antistresových programov. Prax tejto špeciálnej gymnastiky je druhom tréningu so svojim telom v prepojení na fyziologické funkcie. Je charakteristická pomalým, spontánnym pohybovaním sa, pričom sa pozornosť obracia do vnútra na proprioceptívne väzby. Vďaka nim vzniká nový… Čítať ďalej

Väčšinu záujemcov o masáž zaujíma a „ čo to bude stáť?“ Áno je to tak, nezaujíma nás kvalita ale cena. (no to netýka len masáži) Dosť častý býva aj argument „to je drahé“ a väčšinou si neuvedomujeme, že míňame viac peňazí do vecí ktoré až tak moc nepotrebujeme. No čo už, na zdravie začíname dávať peniaze vtedy keď už sme chorí. Či dať peniaze na masáž alebo nie, to nechám na Vás. Na stránkach masérov býva často uvedený aj cenník. Všimol som si, že často býva taký strohý. Popis masáže, dĺžka masáže a cena. Niekedy to… Čítať ďalej