Pokračujeme v jednotlivých druhoch masáži. Teraz niečo o reflexnej masáži.

Pri tejto masáži sa nejde o klasické masírovanie ale o zatláčanie špecifických oblastí na chodidlách, prípadne rukách alebo ušiach. Pri reflexnej masáži sa nemusíte ani vyzliekať. Je to vlastne stimulovanie reflexných zón v ktorých sa odráža zdravotný stav organizmu.

Stláčanie jednotlivých reflexných zón býva niekedy bolestivé. Táto bolestivosť určuje, že príslušný orgán k reflexnej oblasti nie je úplne v poriadku a treba ho masážou „povzbudiť“. Reflexná masáž je zistenie narušenej zóny a uvedenie tela do rovnováhy.

Reflexná masáž chodidiel je vhodná pre každého. Dokonca si ju môžete robiť aj sami, ale určite nedosiahnete také výsledky ako skúsený masér.
Účinky reflexnej masáži:

• Chodidlá – ideálne pre okamžitou úľavu a pomoc
• Dlane – dobrá pre prevenciu alebo citlivejšie povahy
• Tvár + uši – pre uvoľňovanie psychiky

Reflexná masáž nôh a rúk podrobnejšie
Pre tých, ktorí majú záujem o jednotlivých reflexných zónach a bodoch sú tu dva odkazy na stránky:
www.dorlingkindersley-uk.co.uk (anglicky) – Interaktívna mapa reflexných zón na rukách a chodidlách.
www.patakyovi.cz (česky) – Podrobne spracovaná mapa reflexných zón na nohách, kde si môžete pozrieť jednotlivé body podľa vášho výberu.

Sú Vaše skúsenosti s reflexnou masážou kladné alebo záporné?